Объемный вес продуктов (в граммах)

Продукты	Стакан тонкий, 250г	Стакан гранен., 200г	Столовая ложка	Чайная ложка	1шт.
Арахис очищенный	175	140	25
Варенье	330	270	50	17
Вишня свежая	190	150	30
Вода	250	200	18	5
Горох лущеный	230
Желатин			16	5
Изюм	190	155	25	7
Какао в порошке			25	9
Кочан капусты (средний)					1500
Картофель средний					100
Кислота лимонная (крист.)			25	8
Клубника свежая	150	120	25
Корица молотая			20	8
Кофе молотый			20	7	2
Крупа геркулес	90		12
Крупа гречневая	210	165	25
Крупа манная	200		25
Крупа перловая	230		25
Крупа ячневая	180	130	30	10
Кукурузная мука	160	130	30	10
Ликер			20	7
Луковица (средняя)					75
Мак	135		18	5
Малина свежая	140	10	20
Маргарин растопленный	230	180	17	5
Масло животное, растопленное	240	185	17	5
Масло растительное	240	190	17	5
Миндаль (ядро)	160	130	30
Молоко сгущеное			30	12
Молоко сухое	120	100	20	5
Молоко цельное	255	204	18
Морковь средняя					18
Мука картофельная	180	150	30	10
Мука пшеничная	160	130	30	10
Огурец средний					100
Орех фундук (ядро)	170	130	30
Перец молотый				5
Петрушка					50
Помидор (средний)					100
Пшено	220		25
Пюре земляничное	350	290	50	17
Рис	240	180	30	10
Саго	180	160	20	6
Сахарный песок	230	180	25	10
Сахарная пудра	180	140	25	10
Сливки	250	200	15	6
Свекла (средняя)					50
Сметана	250	210	25	10
Сода пищевая			28	12
Соль			30	10
Сухари молотые	125		25	5
Уксус			15	5
Фасоль	220
Черная смородина	180	130	30
Яичный порошок	100	80	25	10
Яйцо (без скорлупы)	6шт.
Вес яйца 43г, в т.ч. белка - 23г, желтка - 20г